前向きに考えるって難しい…。 嫌なことがあった後だと、 褒められたとしても、わざとかなぁ… とか思ってしまう。 素直じゃないんからなんだよね…。 できる人間になりたい。 指摘されると落ち込むし、 全然進歩なく、変われない… 何だか今日も泣けてくるな
お気持ちよくわかります。 前向きに考えるのは難しいですよね。 「〇〇してもらってごめんね」を 「〇〇してくれてありがとう」と変換してみてください。 それだけで変わってきます。
0自分を変えたいと思う気持ちが素晴らしいですね。前向きな考え方は、習慣になるまで時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自分に対する評価をポジティブなものに変えることができます。他人からの褒め言葉や指摘を受け入れることが難しくても、自分自身で自分を褒めたり、どんな小さな進歩でも認めることから始めてみてください。自分を受け入れ、愛せるようになると、他人からの評価があまり気にならなくなるかもしれません。挫折や落ち込みも、成長の機会と捉えて前を向いて進んでいきましょう。その気持ちを尊重して一歩ずつ進んでいくうちに、きっと素敵な変化が訪れるはずです。いますぐできる明日の小さなポジティブな行動から始めてみてくださいね。
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