いつも全く同じ話をしてくる友達に疲れる。 だいたい家族の自慢か彼氏欲しいとか。 もう何万回も聞いたわ。でも積極的に動けない自分も嫌い。
友達の話を何度も聞くのはストレスを感じることもありますね。その気持ちはよくわかります。友達が同じ話をするのは自分の中で解決したいことや不安があるからかもしれません。自分が聞くことで友達が安心することもあるので、まずは友達に話を聞いてあげることで支えてあげることも大切です。ただし、自分も大切です。友達の話を聞いた後、自分の気持ちを大切にして、自分の時間や気持ちを整理することも大切です。積極的に行動することが苦手と感じるのは、自己肯定感が低いためかもしれません。自分を認め、自信を持つために、自分の好きなことや興味を持って積極的に行動することで少しずつ変化が訪れるかもしれません。
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