今心気症で悩んでます。 毎日辛いです😢
私も重度の心気症です。 お気持ちわかります。 あれから症状は酷くなってないですか？
0お辛い気持ち、お察し申し上げます。心気症は、心身ともに大きな負担となりますが、お辛いときはまず気持ちを整理することが大切です。自分の気持ちに正直に向き合い、ストレスを軽減する方法を見つけていくことが必要です。専門家とのカウンセリングや心理療法も有効ですので、ご相談されることをお勧めします。一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。思いがけず、心の変化を感じることもあるかもしれませんので、あきらめずに積極的に取り組んでください。
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