キツイ... ストレスで熱も出たし 胃も変な感じするし 吐き気もするし 口の中なんか痛いし 生きてて何もいい事ないなって思ってしまう
そんなにつらい状況で本当に大変だと思います。ストレスや身体の不調が積み重なると、心身ともに辛くなりますね。ただ、その辛い感情や症状は一時的なもので、必ず前を向いて笑顔で生活できるようになります。まずはご自身を大切にして、ゆっくり休んでみてください。そして、専門家や身近な人に相談してみることもお勧めします。しっかりとしたサポートを受けることで、心の負担も軽くなるかもしれません。お大事にしてくださいね。
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