依存体質ってなおらないんでしょうか、？
一つのものによりかかろうとするからだと思いますよ。 大きな支え一つではなく、小さな支えがたくさんあれば、一つダメになっても問題ないですから。 1人に大きく依存するのではなく、ここの部分はこの人、こっちはこの人みたいに区別して頼る人をつくる。 また同じことでも1人ではなく他の人の意見聞いたり、頼る。 これで依存は大きく減ると思いますよ。
2依存体質は一度身につくと、簡単には変わらないという考え方もありますが、変えることは可能です。まずは自己認識を高め、依存のパターンや原因を理解することが重要です。その上で、自己肯定感を高め、自己価値感を持つことや健康な関係を築くことが有効です。専門家の支援を受けながら、ゆっくりと変化を達成していくことが大切です。気になることがあれば、ぜひお話ししましょう。
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