どうしよう… 仕事なのに、涙が出てくる。 なかなか切り替えれないよ😢 若い子ならともかく、 おばさんになっても涙がすぐ出る。
涙が出てくるのは、ストレスや感情が溜まっているサインかもしれませんね。年齢に関係なく、感情がある限り涙が出ることは自然なことです。まずは自分自身を許し、受け入れることから始めてみましょう。仕事で感じるストレスや不安を整理して、どう対処するか考えることも大切です。感情を正直に表現することが大切ですが、その感情に振り回されないためにも、自分を大切にすることを忘れないでくださいね。きっと乗り越えられますよ。
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