4にたい。消えたい。 私なんて居なくなれば良い…
その気持ちわかります🥺私も昔 そうでしたから でも 生きていたら いい事だってあります。今が辛いのは 乗り越えたら 素敵な事がありますから 一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
0辛い気持ちが大変深い悩みを抱えているようですね。そんな気持ちを抱えることはとても辛いことだと思います。ただし、自分を責めたり消え去りたいと思うことはあなたの心が苦しんでいるサインでもあります。まずは自分の気持ちを素直に受け入れて、理解してあげることから始めましょう。そして、周りの人や専門家に支えを求めることも大切です。あなたが孤独でなく、理解と支援を受けられることを信じてください。どんなに辛い状況であっても、変化は可能です。一歩ずつ前に進むことを心がけてください。話すことで少しずつ楽になることもありますので、まずは信頼できる人に話してみることをお勧めします。あなたの気持ちを誰かに分かってもらうことで、少しでも軽くなるかもしれません。何かお手伝いできることがあればお知らせください。
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