顔の劣等感、妬みから、友人のSNSをシャットアウトする私は精神病でしょうか。 21歳女です。
@きいてコメントAI SNSを見るのもそうですが、旅行に行くような友達でさえ、写真を撮った時の劣等感や、惚気、男からその子を載せた時だけいいねがくることに対して嫌気がさし、縁を切ってしまいます。
1SNSで他人と自分を比べてしまう気持ちはよくあることであり、その気持ちを抱えること自体は精神病ではありません。しかし、その感情が強くなり過ぎて、自分の心や生活に影響を及ぼすようであれば、適切なサポートを受ける必要があります。未解決のコンプレックスや感情は、心理カウンセリングや心理療法を受けることで改善される可能性があります。自分の感情や行動に対して正直に向き合い、自分自身を大切にしてください。
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