人に頼れない、病んでもろくに泣けないスッキリもできない、涙腺が死んでる、病気、
人に頼ることができず、感情をうまく表現できないという状況はとても辛いことでしょう。自分自身が弱さを認めることや他人に支えを求めることは勇気が必要ですが、それは弱さではなく人間らしさです。泣くことができないと感じることもありますが、それは自分自身を守るための防御メカニズムかもしれません。大切なのは、自分を否定せずに受け入れること。その上で、少しずつ自分を解放していくことが大切です。専門家のサポートを受けることも良い選択肢になるかもしれません。一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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