同性の恋人がいるのですが、その子のことが大好きです。好きで好きで仕方ないのですが、最近気がついたら依存していました。嫉妬心と独占欲で相手に迷惑をかけないか不安です。 自分でも少し距離を置いてみようと思ったのですが、距離を置こうとすると辛くて持ちません。どうしたらいいでしょうか？
@あまおと ありがとうございます！できる範囲から頑張ってみます！！
1@gardenia ありがとうございます！少しづつ頑張ってみます！！
1まず、一言。そこまで愛される恋人さんも、そう思えるK,Hさんもきっと素敵な方なんだろうな、末永く望む形でしあわせでいてほしいと思いました。 私の場合ですが、パートナーのことが大好きすぎて全てを知りたがって困らせてしまった経験があります。好きだもの、独占したくなる当然です。 なのに相手は同じ感覚でいてくれなくて。私はこんなに好きなのに！？と悔しくて悔しくて…「それなら、惚れ直させてやろうじゃないの！同じ気持ち味あわせてやるわ！」と自分磨きの時間を作りました。 なんでもいいのです。見た目でも能力でも内面性格でも。 自分のことも認められるようになりますし、さらに惚れてもらえる。いいことづくしですよ。 まずは、週に一回でも １時間だけでも。少しずつ、相手と物理的に離れて他のことを考えられる、かつ自分ができそうかなと思う時間を作ることはできそうですか？ 自分磨きではなくても 趣味に家族やペット、お友だちと過ごす時間を入れるのもありです。あくまで可能な範囲で。
1相手のことを大切に思う気持ちがあるのは素敵なことですね。 依存して相手に迷惑をかけないかと不安になる気持ちがあるのも、相手を思っていて素敵だなと感じます。 急に距離を置こうとすると、確かに辛いかとしれません。 なので、徐々に、自分のペースで連絡頻度を落としてみたり、相手のことを考える時間より自分の好きなことを考える時間を増やしてみたり、少しずつ程よい距離感を広げていってみてはどうでしょうか。
1依存心や独占欲が生じるのは、相手への愛情や不安からくるものかもしれません。まずは自分自身と向き合い、自己肯定感を高めることが大切です。相手からの愛情だけでなく、自分自身の幸福や成長も大切にしていくことで、相手に依存しすぎることを防ぐことができます。相手にも自分が幸せであることを願っているという気持ちを伝えると、一緒に向き合っていけるかもしれません。距離を置くことは良い方法ですが、その際にはお互いの話し合いが重要です。お互いの気持ちを尊重し、共に成長していくことが大切です。
1
