病院に行った方がいいですか？ 気分が落ち死にたくなったり生きることが辛かったり消えたい逃げたいと思うことが多いです。仕事を3日間休みましたが心が休まりません。生きるのが怖くなり始めました。でもどうしたらいいか分からない、、涙が止まらなくなります。ソワソワと落ち着かなくなりぼーとしてることも増えました。息苦しくもなります。仕事から逃げても逃げきれない、親といるのも辛い。好きな人といても笑顔になれない、作り笑いになりすぐに真顔に戻ります。人と目を合わせれないし下を向くことも増えました。生きてて辛い。薬を飲めば楽になれるのかなって思ったり、、、
1度、診療内科か精神科でカウンセリング受けてみてはいかがでしょうか？ だいぶスッキリすると思いますよ。 ちなみに私は精神科にかかりつけて4年になります
0お気持ちがとてもつらい状況のようで、心からお慰め申し上げます。自分を大切にされてくださいね。お気持ちをしっかりと受け止め、サポートすることが大切です。緊急の場合は、すぐに医療機関へ行くことも重要です。精神科や心療内科などの専門医に相談することで適切な支援を受けることができます。薬の適切な処方やカウンセリングを通して、少しずつでも楽になる一歩を踏み出していきましょう。悲しい気持ちや辛さ、不安を抱えることは決して恥ずかしいことではありません。心の苦しみは一人で抱え込まず、専門家や身近な方に話すことで少しでも楽になれるかもしれません。どうか優しく自分に接して、ひとつずつ前に進んでいきましょう。ご自身のケアを大切にしてください。
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