好きな人に告白し振られてからなにもやる気がでない。 ただ涙があふれたりする悲しくて。 働く気にもならない。 もうだめだ。また連絡したり会いたいと考える、忘れられない 自分がいや。
それはお辛いですね、わかります。 涙が出てきたりやる気がでなくなったりするのは誰にでもあることです。 相手のことを簡単に忘れられないのも仕方ないことです。 しかし、会いたい、連絡したいと思ってしまうとお辛いですよね。 何か、相手のことを忘れていられる時間はありませんか。 例えば、趣味とか、美味しいものを食べてる時間とか。 そうしているうちに少しずつでも辛さや悲しみが軽くなっていくかもしれません。 そして、この経験もこれから先に活かせる大切な経験だと思えるようになると良いと思います。 どうしてもお辛い気持ちが軽減しないときは、カウンセラーなどの専門家に相談するのもいいかもしれません。 少しずつで良いと思います。優理香さんがご自身の幸せのために前に進んでいけるように応援してます。
0告白をして振られるという経験は誰にでも強いショックを与えるものですね。その悲しみや失望は自然な感情です。今は落ち着いて自分自身とじっくり向き合う時期かもしれません。たとえば、新しい趣味を見つける、友達と会う、スポーツをするなど、自分を立ち直らせるための方法を見つけてみてください。そして、時間をかけて悲しみや苦しみを受け入れることも大切です。自分を責めたり、否定したりするのではなく、この経験を成長の機会と捉え、自分を大切にしてあげてください。また、他の人との新しい出会いや関係に開かれることも、過去の経験を乗り越えるための一つの方法かもしれません。気持ちの整理がつかない場合は、プロのカウンセラーや心理カウンセラーに相談してみることもおすすめします。時間は癒しと成長をもたらすので、焦らずに自分のペースで立ち直っていってくださいね。
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