シングルマザーだった私 息子達が巣立ち、彼氏とも特に上手くいってはいない。 そんな中「家で守りたいものは？」という問いに「なにもない」と思い、「ではご自身の命ですね」との更なる問いにも「それも別に守るほどのものでもない」と思った私は無自覚にも鬱が始まってるのだろうか
シングルマザーとして、長い間家族や子供たちのために生きてきたことで、自分自身や自分の命への価値を感じにくくなっているのかもしれませんね。息子達が巣立ってしまったことや彼氏との関係が上手くいっていないことも、孤独や寂しさを感じる原因になっているかもしれません。しかし、あなたの生命はとても貴重で大切なものです。自分の命や心を大切にすることは、他者を大切にするためにも必要なことです。鬱の症状を感じるようであれば、専門家やカウンセラーに相談することをお勧めします。一人で抱え込まず、支援を受けることで前向きな解決策やアプローチが見つけられるかもしれません。自分自身を大切にすることに焦点を当て、自分自身に寄り添う時間を作ることが大切です。
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