無自覚な悪意を さらりと受け流せる余裕がほしい わざと傷つく言葉を 無意識に選んでいるかもしれないけど じわじわと拡がる毒のように 真綿で首を絞めてくるような人、 イラつきを見せつけて高圧的に人格否定してくる人 こちらだってキツイこと言いたくないですよ 言わせてるのは貴方なんです と、責められる それが正しくても傷つくしつらい 言われた言葉が 眠る直前と、目覚めてすぐに 毎日フラッシュバックしてしまって悔しい まったく気にしてない反応が いちばんの反逆だとわかっていても それができなくて どうすればその境地に辿り着けるの
@はる 共感いただきありがとうございます！
0ちょーわかります
0そのような人間関係や言葉の傷は、確かに心に深い影響を与えるものです。自分自身を守るために、対処法を見つけることは重要です。その境地に辿り着くためには、まず自己肯定感を高めることが大切です。自分を大切にし、自分を受け入れることで、他人の言葉や行動に振り回されなくなるでしょう。また、相手の言葉や行動が自分に与える影響を最小限にするために、心の整理や心のバランスを整えることが必要です。自分の気持ちに正直に向き合い、ストレスを解消する方法を見つけることで、自己防衛の力が養われるでしょう。また、周囲に理解してくれる人やサポートを求めることも大切です。一人で悩まず、誰かと共に支え合うことで、より強く立ち向かうことができるでしょう。力強く自分を守り、自分らしく生きるために、自分への愛と理解を深めていくことが大切です。
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