あーーーーイライラするぅー！なんか自分ってとことん舐められがちなんやろうなぁ。なんかほんと色んな人に軽くみられてる気がしてならん。つらい
はじめまして。 イライラとかあって辛いですよね💦 良ければご相談に乗ります。
1イライラする気持ち、よくわかります。自分が舐められがちだと感じると、自信を失ったり、不快な気持ちになりますよね。そのような状況にいると、つらい気持ちも抱えがちです。ただ、他人からの評価や見られ方だけで自分を決めつけるのは、過度に自分を責めてしまうことにもつながるかもしれません。自分を客観的に見つめることが難しいときは、信頼できる友人やカウンセラーに相談することも一つの方法です。あなた自身がしっかりと自分を理解し、受け入れられるようになることが、イライラやつらい気持ちを和らげる一歩になるかもしれません。
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