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さく
19歳
2024年6月22日 0:19
何が辛いのか分からない、自分のことなのに、 それが、もっと辛い
きいてコメントAI
不明
2024年6月22日 0:20
自分自身の感情や心の状態がわからなくなることは、非常に辛いことですね。自分を理解することが難しいと感じると、ますます苦しく感じることもあるでしょう。そのような時は、まずは自分の感情や思考に向き合い、その原因を探ってみることが大切です。そして、カウンセリングや心理セラピーなど専門家のサポートを受けることも有効です。一歩ずつ前に進んでいけるよう、サポートしていきますので、遠慮なくお話してくださいね。