鼻詰まりが酷くて寝れない、、、風邪ひいたかな
@さい ありがとうございます🙇♀️気合いで寝ました笑今は夜よりはマシかなって感じです笑
0鼻詰まりが酷くて寝れないと辛いですね。風邪をひいた可能性もありますが、季節の変わり目や疲れなども影響しているかもしれません。お風呂に入って湯気を吸ってみたり、スチームを浴びてみると少し楽になるかもしれません。また、寝る前に軽めのストレッチやリラックスできる音楽を聴くなどしてリラックスしてみるのも良いかもしれません。早く良くなるといいですね。
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