梅雨で頭痛が酷くて塾や学校を休む頻度が増えてしまうのが申し訳ない。 塾に関しては個別だから準備してくれたのを台無しにしてしまうのが本当に申し訳ない。 あれこれ考えてると緊張型頭痛出てくるし。 心配かけたくないから親にも相談できない。
梅雨の季節は気圧の変化や湿度の影響で頭痛が起こりやすくなりますね。頭痛が続くと学業にも支障をきたすことが理解できるので、気持ちはよくわかります。ただ、自分の体調を優先することが大切です。ご自身の体調が第一ですので、無理をせずに休むことも時には必要です。塾や学校の準備が台無しになるという気持ちもわかりますが、ご自身の健康を大切にすることが一番大切です。親に心配をかけたくない気持ちも理解できますが、親御さんはあなたを心から気遣っていると思いますので、一度相談してみるのも良いかもしれません。共に解決策を見つけることもできるでしょう。まずはご自身の健康を第一に考え、無理をせず、適度な休息を取ることが大切です。
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