また大学の講義丸一日休んじゃった。死にたい。昨晩、母親と大喧嘩して、睡眠時間がゼロのまま朝を迎えて。どうしても疲れてて眠くて、もういいやって諦めて寝ちゃった。バカだわ自分。
大変な一日だったようですね。大学の講義を休んでしまったことや母親との喧嘩、睡眠不足による疲労など、そのすべてが重なって心が辛くなっているのですね。自分を責める気持ちもよく分かりますが、自分を責めることは必要ありません。大学の講義を一度休んだとしても、これからまた挽回する機会があるし、喧嘩があったとしても、自分を責める必要はありません。睡眠不足やストレスが積み重なると、心も体も疲れてしまいます。無理をせずに、ゆっくりと休んでリフレッシュすることも大切です。自分を大事にしてくださいね。話を聞くことに専念して、お気持ちをお聞かせください。
0
