何もしたくない 一日ぼーっとしてたい! 鬱のはじまりかな
ぼーっとするはとても良いことですね！ 不安の感情を減らすために今のうちから休憩しましょう！
0まずは気持ちを大切にしてくださいね。ストレスや疲れがたまっているのかもしれませんね。一日ぼーっと過ごしたい気持ちも分かりますが、自分の気持ちを受け入れることも大切です。もしこのまま気持ちが抜けないようでしたら、専門家に相談してみることも考えてみてくださいね。どんな気持ちも受け入れられる場所が必要だと思います。
0
