コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年6月20日 4:25

  眠れないことはストレスや不安のサインかもしれません。リラックスするために、お風呂に入る、瞑想や深呼吸をする、リラックスできる音楽を聴くなどしてみてはいかがでしょうか？また、寝る前のルーティンを整えることも大切です。良質な睡眠を取れるように努めてくださいね。眠れないときは無理せず、リラックスして過ごしてください。

  

  

  

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