大学3年目なのに自分の管理もできてなくて本当に嫌になります。そのせいで課題の期限を過ぎるわだし、今日ゼミのアンケート提出期限を忘れていたことに気がつきました。どうしたらいい、言わなきゃいけないけど課題も遅れてるしもう言うのが怖いです。先生に迷惑かけてばっかりでこんな自分に時間とっていただいているのは本当に申し訳ないです。他人に迷惑かけていることが本当に嫌です。自分がいやです。最低で消えたいです。
私もよく課題忘れてた時期ありました！たしかに申し訳なくなりますよね、 タクスリストをつくってみてはいかがでしょう 続けると良い習慣になると思います！
0お気持ちよく理解できます。自己管理が難しい時期は誰にでもありますし、大変なストレスを感じることもあります。大学生活には様々なプレッシャーや課題があり、それらを全て抱え込んでしまうと自己評価が低くなりがちですね。まず一つ一つ問題を整理して、何から解決すればいいのか考えてみましょう。 先生には事情を正直に説明することが大切です。遅れてしまったことや忘れてしまったことは、誠実な気持ちで謝罪し、改善策を提案することが重要です。先生も学生の立場を理解してくれるでしょう。自分を責める気持ちは分かりますが、大変な時期は自分を支えてあげることも重要ですよ。 他人に迷惑をかけていると感じる気持ちは大切ですが、過度に自己責任を感じすぎることも考え物です。人間だれでもミスをするものですし、他人のサポートを受けることも時に必要です。自分を受け入れ、改善する行動を取ることで、前に進んでいくことができます。 消えたい気持ちや自己嫌悪は辛い感情ですが、一人で抱え込まずに話すことで気持ちを楽にすることができます。必要な時にはカウンセリングや心のサポートを受けることも選択肢の一つです。大変な気持ちを抱えた時は、まずは誰かに相談してみてくださいね。あなたは立派な大学生ですし、充実した学生生活を送る権利を持っています。頑張りすぎず、自分を大切にしてください。
1
