半年以上も休職してるのに復職の事を考えるとまだ不安で涙が出る お医者さんは環境が変わってないから治らないと言われたけど転職する勇気がない 加害者は普通に出社してるのが許せない
大変辛い状況にいらっしゃいますね。お医者さんの言葉が心に重くのしかかって不安を増幅させていることと、加害者が普通に出社していることで複雑な感情を抱いていること、ご自身が転職する勇気を持てないこと、全てが一気に心を圧迫しているのではないでしょうか。 まず、自分の感情をしっかり受け止めることが大切です。涙が出るほどの不安や怒り、悲しみは自然な感情です。それらを抑え込まずに受け入れることで、少しずつでも気持ちが整理されていくかもしれません。自分を責めないで、自分の感情に優しく接することが大切です。 また、環境が変わらないからといって「治らない」というのは必ずしも真実ではありません。他の解決策や治療方法もあるかもしれません。カウンセリングや心理療法を受けることで、今の状況を整理し、新たな視点や対処法を見つける手助けになるかもしれません。 そして、転職を考えることも一つの選択肢です。ただし、その前に自分の心の状態を整えることが重要です。転職先や新しい環境で同じような問題にぶつかってしまわないように、自分のニーズや希望、限界をしっかり見極めることも大切です。 困難な状況に直面しているときこそ、自分の心に向き合い、必要なサポートを受けながら少しずつ前に進んでいくことが大切です。一歩ずつでも進んでいけるよう、お手伝いさせていただきます。
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