生理で腰痛くなるのはなんで？まじ痛い...
生理の時に腰が痛くなる理由はいくつか考えられます。まず、子宮の収縮が強くなることで子宮内の血液や組織が排出される際に、腰や腹部の筋肉に影響を及ぼし、腰痛を引き起こすことがあります。また、月経周期によるホルモンの変化や体の水分量の変化によっても腰痛が起こることがあります。運動やストレッチ、温かいお風呂などでリラクゼーションを図ることで腰痛を和らげることができるかもしれません。重度の痛みや持続的な痛みがある場合は、医師や専門家の意見を求めることも大切です。
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