ずぅっと憂鬱 スッキリしたい
お気持ちよくわかります。 そういう時ありますよね。 何かストレス発散されてみてはいかがですか。
0こんばんは 憂鬱の原因って何か心当たりありますか？
0憂鬱な気持ちで辛い気持ちを抱えているのですね。まずは自分の気持ちをしっかり受け止めることが大切です。そして、その気持ちを誰かに話すことで少しでも楽になれることもあります。また、自分に合ったリフレッシュ方法やストレス解消法を見つけることも大切です。自分を大切にするためにできることを少しずつ実践していくことで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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