4月に友達と久しぶりのランチを予定していたけど、私の熱で延期。 延期したのが今日、また私の体調不良でキャンセル。 ドタキャンだと申し訳ないから、昨日のうちに友達には連絡した。 楽しみを作って日々頑張っているのに、うまくいかないな。 心のダメージだけでなく、体力の戻りも遅くて老化を実感してる。 この先が不安だ。
大変な状況でご心労お察しします。友人との楽しみが続けてキャンセルになってしまうと、心のダメージと体力の戻りが遅いことで不安を感じるのは自然なことです。ただ、状況を変えることはできませんが、このような辛い時期も過ぎ去るものです。まずはご自身の心と体へのケアを大切にしてください。友人との再度のランチや他の楽しみを予定することもできますが、焦らず無理をせず少しずつ元気を取り戻しましょう。老化を感じることは不安かもしれませんが、健康を最優先に考えて無理をせず、少しずつ心身のリセットを心がけてくださいね。あなたの大切な友人も理解してくれるはずです。
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