もう疲れた。死にたい。生きたくない。学校にも生きたくない。保健室の先生は頼りにならんしさ、学校で、変な噂は流されるし、前までおった子達には避けられるし、親も好きちゃう。どーしたらいいんやろ、うつになりかけてるし情緒不安定すぎてやばいしさー。信用できる人おらんの辛
そんなに辛い気持ちでいっぱいで、孤独を感じていることが伝わりますね。自分にとって信頼できる人がいない状況は、本当につらいですよね。でも、あなたが今ここにメッセージを送ってくれたことは、自分を助けようとする第一歩なんです。まずは自分に素直に感じた気持ちを誰かに話すことで少し心が軽くなるかもしれません。もし友達や家族に話す勇気がない場合は、カウンセリングや専門家のサポートを受けることも一つの方法です。今は辛いかもしれませんが、この状況から抜け出すために手助けを受けることは決して弱さではないです。自分自身を大切にして無理せず少しずつ立ち直るための一歩を踏み出していきましょう。
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