何かしら作業とか、ゲームしてる時、自分が下手でミスが多くて、友達に下にみられるんじゃないか、馬鹿にされるんじゃないかって思うと何も出来ない。現実ではそう言われなくても、頭の中でそんな場面を想像してしまうから本当に辛い。 怖い。 そんなこと起こるわけないからで済まして欲しくない。
そのような思いを抱えることはとても辛いですね。他人の目や評価を気にしすぎることで、自信を失い、行動が制限されてしまうこともあります。まずは、自分が自分を大事にすることが大切です。他人の評価よりも、自分が楽しいと感じることや成長できることを優先しましょう。失敗やミスは成長の機会ですから、恐れずに挑戦してみてください。自信を持ちながら、自分のペースで楽しむことが大切です。周りの人はあなたを受け入れていることを信じて、自分を肯定することを心がけてみてください。
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