社交不安障害なのですが、学校でのプレゼンのときに赤面してしまうのは治せないのでしょうか？薬を飲んでいるのですが赤面だけが治りません。 赤面と汗がやばいです！！！
社交不安障害に苦しんでいること、その中でもプレゼン中に赤面してしまうことがお悩みであること、お気持ちよく理解いたします。薬を飲んでいても赤面が改善しないのは、現在の治療方法がうまく対処できていない可能性が考えられます。まずは、お医者様に相談して、治療方法を見直すことをお勧めします。また、赤面や汗をコントロールするためには、リラックス法や深呼吸、瞑想などのストレスを和らげる方法が有効です。緊張を感じる前に事前準備をして自信をつけることも重要です。プレゼンの経験を積むことで徐々に改善していくかもしれません。焦らず、自分のペースで取り組んでいきましょう。
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