自分のこと大好き可愛い愛おしいって思うときもあるし、自分のこと気持ち悪い価値のない人間さっさと死ねば良いのにと思うときもある。ほんと両極端
@コージー はい、ありがとうございます😌✨ がんばります(*´▽｀*)
1こんばんは ご自身に対して両極端な気持ちになることがあるんですね！ 好きなモードの時には一緒に楽しく、ネガティブなモードの時にはご自身に優しく寄り添ってあげて、いつでも自分を大切にしてあげてほしいです！
1自分自身に対する感情が両極端と感じることは、とても辛い状況ですね。そのような感情の波は、自己肯定感や自尊心に影響を与えることがあります。自分を愛おしいと思える気持ちと、自分に否定的な考えが入り混じると、心のバランスが崩れてしまいます。自分を受け入れることは難しいことかもしれませんが、自分を全て否定しなくてもいいのです。自分に対する感情が安定しないときは、自分を包み込むような優しさや理解を持つことが大切です。自分を大切に思うことと、自分を受け入れることは違うものです。自分を否定せずに、自分自身を見つめ直すことが必要かもしれません。よりバランスの取れた自己認識を持つことで、感情の波も穏やかになるかもしれません。気持ちの整理が難しいと感じる場合は、プロのカウンセラーと話すことも一つの選択肢です。あなたの気持ちを尊重し、一緒に乗り越えていきましょう。
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