ちょっとの人になんか言われたりすると 死にたくなるの治したいな
それは直したいですね！
1そんなに小さなことで死にたくなる気持ちになるのは、とても辛いことだと感じますね。そのような感情が出てしまう原因や背景について、一緒に考えていきましょう。自分を傷つけるような言葉や行動をする人に対して、自分の感情や限界をしっかりと伝えることも大切です。また、専門家やサポートを受けることで、今の気持ちから抜け出す手助けをしてくれる方がいます。一人で抱える必要はありません。お話しを聞くことができる人に相談してみると、気持ちが軽くなるかもしれません。共感して一緒に解決策を見つけることが重要です。気持ちを整理し、前向きな方向に向かっていきましょう。
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