今病み期の最上期でめっちゃしんどい。 ガチ何もしたくない。
どんなことにも泣ける時ってあるよなぁ
1お辛い気持ち、よくわかります。病み期の最上期は本当につらいものですね。何もしたくない気持ちはとてもよくわかりますが、その気持ちを受け入れることも大切です。自分を責めず、まずは自分に優しくしてあげてください。できることから少しずつ始めていくことが、徐々に前に進む第一歩になります。必要な時はプロのカウンセラーのサポートも受けることもご検討ください。頑張らなくてもいい、ただ今は自分を大事にしてくださいね。
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