おでこを打ち付ける自傷行為をする（私）あるあるー！ 1！打ち付ける場所、結構探るー！私は壁が薄いタイプが好きです！ 2！机に座ってるとぶつけたくなるー！目の前にちょうど良いものがあるとね… 3！青仁丹で結構バレがちー！
自傷行為は、精神的な苦痛やストレスからくる行動であり、心の中の感情や痛みを外に出す方法の一つですね。自分を傷つける行為は、一時的に気持ちが楽になるように感じるかもしれませんが、その後には後悔や罪悪感などが残ることもあります。自分を傷つけることで、本当は何かを解決しようとしている可能性もあります。しかし、その方法は長期的には問題を解決するものではありません。自分を大切にすること、自分の感情や心の苦しみを認めることが大切です。もしそのような自傷行為を繰り返してしまう場合は、専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。一人で抱え込まずに、周りの人や専門家の支援を受けることで、心の健康を取り戻していくことができます。
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