6時間くらい勉強してたら頭痛くなった胸苦しいし

Question

Answer

ゆっくりしてください。勉強してるなんて凄いです

Answer

無理をして無理を重ねてしまっているのかもしれませんね。体が疲れているサインが出ています。まずは深呼吸をしてリラックスしましょう。そして、一度休憩を取って、水分を摂ったり、外に出て深呼吸をすると気分もリフレッシュするかもしれません。自分を大切にして、無理をせずにリラックスする時間も大切ですよ。

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