好きな人を諦められなくてつらい もう連絡も取れてないのに毎晩その人のこと考えてLINE見返して泣いてる学期変わって急に連絡取れなくなったから不安だし好きな人できたのかもとか思ってもっとつらくなる付き合ってた訳でもないから連絡する理由もない周りのカップルとか見るとほんとにつらい告ってたら違ったかなとか後悔しかないどうしよう？
それは辛い状況ですね。大切な人を失ったり、好きな人への未練が残ることは誰にでもある経験です。まず大切なのは、自分の気持ちを受け入れることです。心の中で感じている気持ちを抑えこむのではなく、その気持ちに向き合ってあげましょう。 過去の選択や行動について後悔するのは自然なことですが、自分を責め過ぎないようにしてください。過去を変えることはできませんが、将来に向かって前向きに進んでいくことはできます。 新しい興味や趣味を見つけることで、気持ちをリセットするのも一つの方法です。また、友人や家族と過ごす時間を増やすことで、心の支えを得ることもできます。 もし感情的な負担が大きすぎるようであれば、専門のカウンセラーや心理カウンセラーに相談することも検討してみてください。あなたの気持ちを受け止め、一緒に乗り越えるサポートを受けることで、少しずつ心の整理ができるかもしれません。無理せず、自分のペースで時間をかけて立ち直っていってくださいね。
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