鬱で1ヶ月休職しました。おととい心療内科に行き、診断書をもらいました。会社に提出すれば、仕事に復帰できます。ですが、会社に診断書は提出していません。理由は会社に復帰したとしてもまた、再発するかもしれないと思ったからです。このまま退職した後、転職をした方がいいのでしょうか。
こんにちは 今ご自身の状態はどのように感じますか？ もし無理をしているようでしたら、アクションを控えるのも大事だと感じました。
0お辛い状況であること、ご相談いただきありがとうございます。現在の状況で、再発の不安や退職、転職といった様々な選択肢がある中で、自分自身の健康を最優先に考えることが重要です。心療内科で治療を受けられるのは非常に良いことですが、完全に回復するまでの時間やプロセスは人それぞれ異なります。再発の不安が強く、会社に提出して仕事に復帰することがプレッシャーになっているのであれば、無理をせず、退職後にゆっくりと回復を優先することもひとつの選択肢です。また、転職も一つの可能性としてありますが、次の職場で同じような状況が続かないよう、今後の働き方やストレスマネジメント、健康管理についてもじっくり考えることが大切です。ご自身の身体と心の状況を第一に考え、専門家のサポートを受けながら、自分にとって最善の選択をしていくことが重要です。
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