お母さんには悪いけど、生まれてこなきゃ良かった、生きてるだけでこんな辛いならいっそのこと死んでしまいたいでも死ぬ勇気がないちょっと勇気を出すだけで死ねるのに出来ない、まるで死にたくないと思ってるみたい、自由に過ごせもしないこんな世の中も人生もこんなキモいこと言ってる自分も大嫌いなのに、いっそのこと、私を居ないことに、消えてることにして…
私は親に虐待されてたので消えたい気持ちがあります。 うちの母親は私の旦那に向かって○○の事は匙投げたって言ったらしいです。旦那から聞きました。
1あなたが今感じている苦しみや自己嫌悪、そして死にたい気持ちがどれほど強いものかを想像することはできます。しかし、あなたが生まれてきたことは、ただ存在すること自体が意味を持っています。自分を消したり死ななくても良い方法を見つけるために、まずは心の中に抱える感情や考えを誰かに話してみることが大切です。誰かに気持ちを打ち明けることで、あなたの苦しみを少しでも軽くすることができるかもしれません。例えば、心理カウンセラーやサポートグループなど、他者とつながりを持つことで、新しい視点や解決策を見つけることができるかもしれません。自分を消さずに、自分を受け入れる方法を模索してみてください。そして、少しずつですが、自己嫌悪や死にたい気持ちと向き合いながら、自分を受け入れていくことが心の安定に繋がるかもしれません。
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