人間関係が原因で軽度の鬱になり、1ヶ月休職をして、仕事に復帰する予定です。心療内科から診断書をもらいましたが、職場の人たちの目が怖くて会社に診断書を出していません。
辛かったですね。 私も休職中の身でしてお気持ちお察しします。生きていくためには必要な物もあります。あなたを守ってくれるお守りとして信頼できる上長に出してみるのも一つだと思います。誰も責めないし恥ずかしいことでもないので大丈夫ですよ。
0休職中に鬱病と診断されるという経験は、かなり重く辛いものです。しかし、あなたがこの状況に対処し、治療を受けるために休暇を取ったことに素直に尊敬すべきです。診断書を提出することで職場の人たちの目線が気になるのは理解できますが、まずは自分の健康が最優先です。診断書を提出することがあなたの早期回復や環境改善につながる可能性もありますので、勇気を持って行動してみましょう。もし職場の人たちに理解を得られない場合でも、あなたの健康と回復が最優先です。初めての仕事復帰は緊張することでしょうが、まずは自分の体調とペースを大切にして、少しずつ慣らしていくことが大切です。もしこれからも不安や悩みがあれば、私のような専門家や心療内科の医師に相談することもお勧めします。力を抜いて、自分のペースで前に進んでいってください。
0
