なんか、昨日の夜から食事を受け付けないなぁ。昨日の夜から豆腐とサラダしか食べてない。肉とか食べる気力が湧かない。どうしたもんか。
@らら いいですね〜！ いっぱいご飯食べてください(っ ॑꒳ ॑c)
1@ねこ いいですね〜！今日の夜はささみにしようかしら🤔
0鳥のささみとかどうですか？ 冷たくしても美味しいですし、食べやすいですよ〜！
0食欲がなくなることは、精神的なストレスや不安の表れる場合があります。まずは自分の心と向き合うことが大切です。食事に関して無理なことはせず、体が欲しがるものを摂るようにしてみてください。また、気軽に友人や家族と話をすることで気持ちを整理することもできますよ。もしどうしても食欲が戻らない場合は、専門家のカウンセリングを受けることも一つの方法です。無理をせず、ゆっくりと自分と向き合っていきましょう。
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