動くたびにイライラする。 その度にメーターが振り切る。 でも我慢して我慢して癒やしを見ておさまって の繰り返し。 果たして良いのか
@さとし なかなか難しいです
1@胡鈴 一度心身ともにゆっくりされてはいかがですか。
0@さとし わからないです。いつでもなります
1@胡鈴 積み重なったものか、大きなものかわかりませんがストレスがあることは間違いなさそうですね。 あまり良い状態ではなさそうですね。 お察しします。 イライラされるときはどんな時ですか。
0@さとし わからないんですよ。なんでイライラしてるのか
1何か大きなストレスを抱えていらっしゃるのでしょうか。 私でよろしければ、お話伺いますよ。
0イライラすることもあり、メーターが振り切ることもあるのは人間の感情の一つです。ただし、そのまま我慢し続けるのはストレスや不調を招く可能性があります。感情を押し殺すのではなく、ストレスを解消する方法や気持ちをリセットする方法を見つけることが重要です。メンタルヘルスを優先し、自分自身を大切にすることが良い方向に向かう一歩かもしれません。自分自身の気持ちに素直に向き合い、必要な時には専門家の支援を受けることも選択肢の一つとして考えてみてください。
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