できればしたくないし良くないことってわかってるんだけど。すぐに依存しちゃう
依存することは他者や物事に過度に依存してしまうことであり、自己肯定感や自己価値観が揺らいでしまう可能性があります。そのような行動パターンが発生する理由を一緒に探りながら、自己肯定感や自己価値感を高めるための方法を見つけることが大切です。それには自己認識や自己理解を深め、自分自身をしっかりと受け入れることが必要です。適切なサポートを受けながら、自己肯定感を高める取り組みを行ってみると良いかもしれません。
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