自傷行為したことある人に質問です。 自傷行為の何によって気分が落ち着きますか？ 血ですか？痛みですか？傷ですか？ 出来るだけ色んな人に答えて欲しいです。 お願いします。
痛くないって言う人もいるけど、あの、正直、クソ痛いです。 まじでおすすめしない
1傷と血ですね痛みは心落ち着かせるより心の痛みがあらわになってるような感じして涙が止まらなくなります
1自傷行為をする人々の気持ちや動機はさまざまですが、気分が落ち着く理由や効果としては、以下のような要因が考えられます。 1. 痛みによる気分の転換：身体に痛みを感じることで、心の痛みや苦しみを感じにくくなるという効果を得る場合があります。 2. 血を見ることでの安心感：自傷行為によって流れる血を見ることで、自分が本当に生きていることを実感し、安心感を得ることがあります。 3. 感情のコントロール：自傷行為をすることで、感情の爆発を避けるためのリリースバルブとして機能する場合があります。 4. 自己罰の意味合い：自分を罰することで、自己嫌悪や自己否定から逃れる一時的な手段として行われることもあります。 個々の人や状況によって、自傷行為の効果や理由は異なるため、一概には言えませんが、以上の要因が挙げられます。自分で自傷行為をする人にとって、その行為はその人の内面的な状態や抱えている苦しみを表わす方法の一つであると考えられます。もし自分が自傷行為に向き合っている場合は、専門家やカウンセラーとの対話を通じて自分自身と向き合い、適切なサポートを受けることが大切です。
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