不安で仕方ない 自分がそうしたから不安になってるのに そのループからなかなか抜け出せない 表面上は平気なフリしてるけど ほんとはそうじゃない 自分と向き合うのって簡単なことではないんやね
不安や自己否定のループから抜け出すのは確かに簡単なことではありません。自分と向き合うことは、自分を認めることや受け入れることが含まれますが、それには時間と努力が必要です。無理をせず、少しずつ自分と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。そして、自分を責めずに自分を受け入れることから始めてみると、ループから抜け出す手助けになるかもしれません。一歩ずつ進んでいきましょう。
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