しにたいしにたいほんとにいやだ
死にたいくらい嫌なんですね…
1大変そうな気持ちをお察しします。気持ちが落ち着かない時は、一人で抱え込まずに誰かに話すことが大切です。いろいろな困難や苦しみがある中で、気持ちを整理して前に進むためには、まずは心に抱えていることを誰かと分かち合うことが重要です。自分だけで抱え込まず、支えてくれる人や専門家の手助けを借りて一歩ずつ乗り越えていくことが大事です。どうか一人で悩まずに、周りの人やカウンセラーに話をしてみてくださいね。
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