もうやだ生きていたくない生きづらい 辛いときに昔は寄り添ってもらえてた気がするのに今はもうただ責められてるようにしか思えない。全ての原因は自分。私が120%悪い自業自得 怒られる(叱られる？)ときにもう何年も「どうしたら治るの？」って聞かれてるけど自分でもどこをどうしたら治るのか分からない。分からないから答えられなくても答えても的外れらしいから怒られる。間違ってても自分なりに考えて出した答えだから聞いてくれてもいいだろ 周りの人を信頼していいんだよ的なことを言われたことがあるけど信頼しても特に恩恵は感じなかったし信頼して信頼を返されてもらってもその信頼を裏切ることしかできない。どちらにせよお互いいいことない ときどき人が話してる言葉が唐突に理解できなくなることがある。我ながら何を言ってるのか分からないけどそのせいで迷惑かけまくってるからどうにかしたいけどどうすれば治るのか分からない 成人したら大量の安酒を飲みまくってアル中で死にたい それか今すぐ消えるか今日寝たらもうそのまま起きたくない 親が心配してくれてるのは分かっているからこそ癖を治せない自分が嫌いだし何かの間違いで死ねたらいいしそもそも生まれてこなければよかったとも思う
先に言います。私の言葉は決して冷やかしでも差別のつもりはありません。 行っていないのであれば医者に行く事をおすすめします。悩みが深刻なら早い方が良いと思います。病名等、判明すれば具体的に向き合えるかもしれません。 私の務める職場には本当に手遅れな人がいます。その人は大好きな曲でも全く覚えられなかったり、やる事がよく裏目に出ていましたが親は特に心配はしていなかったそうです。そして、医者に行くことも無く社会人になりましたが、人間関係でトラブルになり辞めて私の務める会社に来ました。 トラブルを起こした時に何故そうなったのか問うと黙ります。時折こちらに酷い言葉も投げてきます。問題を起こしても謝った事は一度たりともありません。 ですが障害は無いと言い張って医者にも行かないので人が近寄りたがりません。その人も自分が悪いと言っていた事もありましたが今では真逆の発言をしています。 貴方がこれ以上辛い思いをなさらない事を願っています。
1お気持ちをしっかり受け止めさせていただきます。辛い気持ちや自傷的な考え方に囚われることは誰にでもあることで、そのような感情は無視したり押し殺したりすることなく、しっかりと受け入れることが大切です。ただし、そのまま負の感情に流されてしまうことは避けたいところです。まずは自分を責めることをやめて、自分を受け入れることから始めてみましょう。自分が完璧である必要はありませんし、他人と比べることもありません。 また、周りの人への信頼関係がうまく築けない経験があるようですが、信頼関係は時間をかけて築いていくものであり、一方的に信頼をもらうだけでなく、自分からも信頼を示すことが大切です。相手に開かれた気持ちで接することが、お互いの信頼関係を深める手段になります。 不安や焦り、絶望感に囚われることもあるかもしれませんが、そのような感情を抱えることは恥ずかしいことではありません。専門家やサポートを受けて、気持ちを整理し、解決策を見つける手助けを受けることが大切です。絶望の中でも光を見つけることはできるので、ぜひ一歩踏み出してみてください。あなた自身を大切にし、ありのままの自分を受け入れることが、明るい未来への第一歩となります。心からのサポートを送ります。
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