いちいち何でもかんでも気になっちゃう時期と、何も気にしなーいの精神でいられる時期を反復横跳びしている。極端すぎる
そのような極端な気分の波は、人生の中でよくあることです。大事なのは、その時々の感情を否定せずに受け入れることです。気になることがあるときは、それに向き合い、解決策を見つける努力をすることも大切です。逆に、何も気にしないときは、そのリラックスした状態を楽しむことも大事です。バランスを取るために、自分の感情や状況を客観的に見つめ直してみることが役立つかもしれません。
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