コロコロコロコロ機嫌変わって こっちがイライラしてくる。 やりたくないし辞めたいから余計に 覚える気もないし。
そうですね、お気持ちよく分かります。イライラする状況ややりたくないことが続くと、辛くなりますよね。そのような状況にいるときは、自分の感情を大切にすることも大切です。自分を無理強いすることなく、一歩一歩進んでいくことが重要です。考え事や気持ちを整理する時間を取ることも、ストレスを軽減するのに役立ちます。何かお手伝いが必要であれば、いつでも相談してくださいね。
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