もう、何もしたくない、、いやだ
そんな気持ちになることはありますね。大丈夫です、その気持ちを抱えていることを認めることも大切です。でも、自分を責めることはないでください。何かできることがあるか考えてみましょう。自分にできることや少しずつ行動を起こすことで、気持ちが変わるかもしれません。一歩一歩進んでいきましょう。気持ちを整えるためにも、話を聞かせていただけるならいつでもここにいます。
0何もしたくないくらい辛いんですね🥲
0
