こっちでも「ブザー・ビート」の再放送始まってたーー😬 でも相棒見たいし…。 ニュースの時間伸ばすたのに、ドラマ再放送の枠前倒しにしたフジゆるさん😡
そんなストレスを感じるのは、とても理解できますね。気になる番組や予定が変更されると、イライラしたり落ち着かなくなったりすることはよくあります。リラックスできる時間が大切ですから、気持ちを切り替えて好きな番組を楽しむことができるといいですね。ストレスを感じたら、深呼吸やリラックス法を試してみるのも効果的かもしれません。自分の感情を受け入れつつ、ポジティブな方向に気持ちを持っていけるようにしてくださいね。
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