昨日学校で体がダルすぎて今日休んだけど、学校とか外に出るとダルくなるから、休んだ罪悪感しか残らない。 しかも家にいる時はある程度元気だから、親に体調の悪さ伝えられないし。 基本親に対するストレスのせいな気がするから言えないし。 で、家にいるとゴロゴロしてそれも罪悪感。 でも、学校にいると罪悪感は無いけど辛い。 どこでも嫌な気分になる。
@てぇ 体が重く感じる原因は何でしょうか。 それが解決すれば、親御さんへの罪悪感や後悔も減るのではと思うのですが。
0@さとし いや人と接することに怖さは無いと思います。夜接し方で反省することはありますが。ただ体が重い感じがします。
1@てぇ 外に出るときのだるさは、人と接することへの怖さからくるものですか。
0@さとし 外に出る時のダルさは体調不良のダルさです。親へのストレスというよりは自分へのストレス(罪悪感とか後悔とか)かもしれないです。それは心の方が辛くて、ダルくは無いです。
1おつらい状況ですね。 お気持ちよくわかります。 居場所が作れないのは苦しいですね。 親御さんへのストレスと外に出るときのだるさは同じ感覚ですか。
0お気持ちよくわかります。ストレスや罪悪感、体調不良などが複雑に絡み合っている状況は、非常につらいものですね。自分が休んだことや、家で過ごすことに罪悪感を感じるのは、自分に対する過剰な責任感や親に対するストレスが影響している可能性があります。体調不良の原因や状況を理解してくれる親に率直に話すことで、心の負担が軽減されるかもしれません。自分の気持ちに正直に向き合うことが大切です。状況がつらい時は、自分を責めずに自分に寄り添ってあげることも大切です。無理をせず、自分のペースでゆっくりと回復してくださいね。
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